¿ENTRENAR EN AYUNAS?
06.11.2013 18:43
Es aconsejable no salir a entrenar en ayunas para poder rendir al máximo, pero a veces se puede pensar que entra en conflicto con otros objetivos como la pérdida de peso. Entonces, ¿qué es preferible?
Sin lugar a dudas optamos por el desayuno. La recomendación de no entrenar con el estómago vacío...